{"id":1249,"date":"2023-06-09T07:24:06","date_gmt":"2023-06-09T05:24:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coparentalys.com\/blog\/?p=1249"},"modified":"2023-06-09T07:24:06","modified_gmt":"2023-06-09T05:24:06","slug":"se-remettre-rapidement-dune-cesarienne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coparentalys.com\/blog\/2023\/06\/09\/se-remettre-rapidement-dune-cesarienne\/","title":{"rendered":"Se remettre rapidement d\u2019une c\u00e9sarienne"},"content":{"rendered":"

Vous avez r\u00e9cemment v\u00e9cu une c\u00e9sarienne\u00a0? Vous avez une c\u00e9sarienne de planifi\u00e9e\u00a0? Ou souhaitez-vous seulement vous renseigner sur ce point\u00a0? Des fois, cette intervention chirurgicale est indispensable pour simplifier la mise au monde du nourrisson. D\u00e9couvrez toutes les recommandations concernant votre accouchement par c\u00e9sarienne<\/strong>.<\/p>\n

Se r\u00e9tablir \u00e0 l\u2019h\u00f4pital<\/h2>\n

La c\u00e9sarienne est l\u2019accouchement d\u2019un b\u00e9b\u00e9 via une op\u00e9ration chirurgicale<\/strong>. Il s\u2019agit d\u2019une intervention extr\u00eamement importante. Et se r\u00e9tablir apr\u00e8s une op\u00e9ration c\u00e9sarienne va mettre nettement plus de temps qu\u2019un accouchement ordinaire.<\/p>\n

Se lever apr\u00e8s la c\u00e9sarienne<\/h3>\n

Pour commencer le guide, vous devez savoir que vous allez probablement rester \u00e0 l\u2019h\u00f4pital durant trois \u00e0 cinq jours. Il est important de se lever et faire quelques marches<\/strong> dans les 24 heures suivant l\u2019intervention. Au d\u00e9but, cela va \u00eatre g\u00e9n\u00e9ralement p\u00e9nible, mais la douleur diminuera petit \u00e0 petit. L\u2019aide-soignante ou l\u2019infirmi\u00e8re surveillera vos gestes.<\/p>\n

En bougeant, vous pourriez \u00e9viter les effets n\u00e9fastes de l\u2019op\u00e9ration. En effet, le fait de bouger permet d\u2019\u00e9viter l\u2019amas de gaz dans l\u2019abdomen et la constipation. Mais aussi les complications plus s\u00e9v\u00e8res comme les coagulations sanguines.<\/p>\n

Allaiter le b\u00e9b\u00e9<\/h3>\n

Une fois que vous vous sentez mieux<\/strong>, vous pouvez parfaitement donner le sein ou le biberon \u00e0 votre enfant. N\u2019h\u00e9sitez surtout pas \u00e0 demander l\u2019aide de l\u2019infirmi\u00e8re ou la personne charg\u00e9e de la lactation pour donner \u00e0 manger \u00e0 votre enfant. Cette personne vous aidera \u00e0 vous installer correctement, vous et l\u2019enfant, de mani\u00e8re \u00e0 pr\u00e9server votre abdomen. Veillez \u00e0 utiliser un coussin pour cela.<\/p>\n

Vous devez toujours rester propre, que ce soit vos mains, vos habits et autres. A l\u2019h\u00f4pital, vous pourriez parfaitement pr\u00e9venir les infections nosocomiales rien qu\u2019en vous lavant les mains. Vous pourriez demander au m\u00e9decin ou \u00e0 l\u2019infirmi\u00e8re de d\u00e9sinfecter vos mains avant de vous toucher ou toucher l\u2019enfant.<\/p>\n

Aussi, profitez de votre s\u00e9jour \u00e0 l\u2019h\u00f4pital<\/strong> pour vous informer \u00e0 propos de vos vaccins et ceux de votre b\u00e9b\u00e9. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander \u00e0 votre m\u00e9decin soignant quelles sont les cures de pr\u00e9cautions, notamment les vaccins pour prot\u00e9ger votre sant\u00e9 et celle de l\u2019enfant. Veillez \u00e0 fixer un rendez-vous de contr\u00f4le m\u00e9dical. En effet, dans les cinq \u00e0 six semaines suivant l\u2019intervention, vous aurez besoin d\u2019\u00eatre contr\u00f4l\u00e9e par votre m\u00e9decin soignant.<\/p>\n

Se remettre \u00e0 la maison<\/h2>\n

A peu pr\u00e8s cinq jours apr\u00e8s la c\u00e9sarienne<\/strong>, il est grand temps de rentrer \u00e0 la maison avec l\u2019enfant. Vous devez toujours continuer \u00e0 prendre soin de votre transit, m\u00eame \u00e0 la maison.<\/p>\n

Dormez suffisamment<\/h3>\n

Vous ne devez jamais n\u00e9gliger votre sommeil. Reposez-vous constamment et privil\u00e9giez huit heures de sommeil chaque nuit. Un sommeil correct optimise le d\u00e9veloppement des tissus, afin de gu\u00e9rir rapidement votre plaie. Aussi, le sommeil permet de r\u00e9duire vos stress, l\u2019inflammation et optimiser votre sant\u00e9. Faites des siestes d\u00e8s que l\u2019occasion se pr\u00e9sente, et surtout, lorsque l\u2019enfant le fait aussi.<\/p>\n

Certes, avec un b\u00e9b\u00e9, vous auriez probablement beaucoup de mal \u00e0 dormir assez la nuit. N\u2019h\u00e9sitez surtout pas \u00e0 demander \u00e0 votre \u00e9poux ou \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre de se lever \u00e0 votre place durant la nuit. Par exemple, si vous allaitez, la personne pourra vous amener le b\u00e9b\u00e9. Mais ne vous inqui\u00e9tez pas, ces r\u00e9veils nocturnes ne dureront pas. Avant de vous d\u00e9cider de vous lever, vous devez simplement apprendre \u00e0 \u00e9couter les pleurs de votre enfant.\u00a0 Vous pourriez demander \u00e0 votre mari de veiller sur l\u2019enfant lorsque vous faites la sieste.<\/p>\n

Habillez-vous confortablement<\/h3>\n

Portez toujours des tenues amples et d\u00e9contract\u00e9es qui ne grattent pas votre cicatrice. Au minimum, votre organisme va mettre cinq \u00e0 six semaines pour se r\u00e9tablir d\u2019un accouchement<\/strong> ordinaire ou d\u2019une c\u00e9sarienne. Vous ne devez pas avoir de rapports sexuels durant ce laps de temps. Attendez d\u2019avoir l\u2019aval de votre m\u00e9decin avant de faire l\u2019amour.<\/p>\n

Il est important de toujours porter des serviettes afin de mieux absorber les h\u00e9morragies vaginales.\u00a0En effet, dans le mois qui suit l\u2019accouchement, vous allez vivre des h\u00e9morragies rouge vif appel\u00e9es lochies. Avant d\u2019avoir l\u2019aval de votre m\u00e9decin, les douches vaginales et les tampons sont fortement d\u00e9conseill\u00e9s. Cela risque de provoquer une infection.<\/p>\n

Si jamais vous vivez des saignements trop abondants, appelez imm\u00e9diatement votre m\u00e9decin. Ou encore si vous avez une fi\u00e8vre sup\u00e9rieure \u00e0 39\u00b0C, avec du sang naus\u00e9abond.<\/p>\n

Faire quelques marches \u00e0 la maison<\/h3>\n

Arriv\u00e9e \u00e0 la maison, vous devez toujours continuer \u00e0 bouger. Pour cela, privil\u00e9giez quelques minutes de marche chaque jour<\/strong>, en augmentant progressivement la dur\u00e9e. Durant les six semaines suivant l\u2019accouchement, vous ne devriez jamais faire du sport. Le v\u00e9lo, la course, les escaliers et autres activit\u00e9s trop intenses sont fortement d\u00e9conseill\u00e9s.<\/p>\n

Vous devriez fermement \u00e9viter de soulever des objets plus lourds<\/strong> que votre b\u00e9b\u00e9. Les mouvements qui vous demandent de vous accroupir. Vous ne devez jamais exercer une pression sur votre ventre douloureux.<\/p>\n

Veillez \u00e0 soutenir constamment votre ventre endolori. Cela va r\u00e9duire la douleur<\/strong> de la c\u00e9sarienne, ainsi que le risque de rouvrir votre blessure. A chaque fois que vous respirez \u00e0 fond ou toussez, placez un coussin sur l\u2019entaille.<\/p>\n

Reprendre des forces<\/h2>\n

Apr\u00e8s une c\u00e9sarienne<\/strong>, votre organisme a besoin d\u2019une nutrition saine et \u00e9quilibr\u00e9e. Il doit compenser tous les ingr\u00e9dients octroy\u00e9s pour la formation du b\u00e9b\u00e9 durant les neuf mois de grossesse.<\/p>\n

Alimentation pour r\u00e9cup\u00e9rer vite apr\u00e8s une c\u00e9sarienne<\/h3>\n

Pour \u00e9viter la constipation et compenser tout ce que vous avez perdu durant l\u2019op\u00e9ration, vous devez boire assez de liquides. Lorsque vous allaitez, gardez toujours un verre d\u2019eau tout pr\u00e8s de vous. Le fait de boire suffisamment d\u2019eau permet \u00e9galement d\u2019\u00e9viter d\u2019\u00eatre assoiff\u00e9e ou dess\u00e9ch\u00e9e. Sachez que si jamais vous avez une urine de couleur jaune, cela signifie que vous \u00eates d\u00e9shydrat\u00e9e.<\/p>\n

Consommez toujours des aliments et des collations nutritionnels. Privil\u00e9giez des nourritures neutres et pauvres en graisses. Par exemple du poulet cuit, du riz, des toasts, des yaourts, du poulet et autres. Si jamais vous \u00eates constip\u00e9e, consommez plus d\u2019aliments riches en fibres. Mais vous devez toujours informer votre m\u00e9decin soignant au cas o\u00f9 vous souhaitez prendre un compl\u00e9ment alimentaire riche en fibres.<\/p>\n

Evitez de faire la cuisine pendant les deux premi\u00e8res semaines suivant votre accouchement. Cela risque d\u2019impliquer de se pencher ou de soulever des objets pesants. Demandez \u00e0 votre \u00e9poux ou \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre de cuisiner pour vous.<\/p>\n

M\u00e9dicaments<\/h3>\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander \u00e0 votre m\u00e9decin de vous prescrire un antidouleur<\/strong> ad\u00e9quat aux femmes allaitantes. Cela peut \u00eatre un anti-inflammatoire non st\u00e9ro\u00efdien comme l\u2019ibuprof\u00e8ne ou l\u2019aspirine. Vous pouvez aussi prendre du parac\u00e9tamol.<\/p>\n

Sachez que la douleur risque de nuire la lib\u00e9ration des hormones qui optimisent la mont\u00e9e de lait. C\u2019est la raison pour laquelle vous devez correctement g\u00e9rer la douleur lorsque vous allaitez.<\/p>\n

Prendre soin de sa cicatrice<\/h2>\n

Tous les jours, vous devez nettoyer votre blessure \u00e0 l\u2019eau chaude et savonneuse. Faites-la s\u00e9cher en la tapotant tout doucement. Si votre m\u00e9decin vous a mis un pansement, laissez-le se d\u00e9tacher tout seul. Vous pouvez enlever le pansement au bout d\u2019une semaine. A l\u2019aide d\u2019une bande de gaze, envelopper votre blessure pour plus d\u2019aisance. Mais veillez seulement \u00e0 la changer au quotidien.<\/p>\n

Vous pouvez vous doucher comme \u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e. Mais pour s\u00e9cher votre blessure<\/strong>, vous devez uniquement la tapoter. Evitez fortement de prendre des bains, d\u2019aller nager, ou encore de tremper votre entaille.<\/p>\n

Evitez de prendre un bain de soleil, d\u2019appliquer des poudres ou lotions sur votre plaie. Cela risque de retarder la cicatrisation de l\u2019entaille. Si vous raclez ou frottez votre blessure, elle risque de rouvrir. N\u2019utilisez jamais de l\u2019eau oxyg\u00e9n\u00e9e.<\/p>\n

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