{"id":748,"date":"2020-05-26T14:10:54","date_gmt":"2020-05-26T12:10:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coparentalys.com\/blog\/?p=748"},"modified":"2020-05-26T14:10:54","modified_gmt":"2020-05-26T12:10:54","slug":"est-il-possible-daugmenter-le-volume-du-sperme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coparentalys.com\/blog\/2020\/05\/26\/est-il-possible-daugmenter-le-volume-du-sperme\/","title":{"rendered":"Est-il possible d\u2019augmenter le volume du sperme\u00a0?"},"content":{"rendered":"

La baisse de libido n\u2019affecte pas que les femmes, les hommes peuvent \u00e9galement en \u00e9prouver au moins une fois au cours de leur existence. On le reconnait par une \u00e9rection molle ou involontaire, ou encore une impuissance. Une baisse de r\u00e9gime peut aussi se traduire par une faible \u00e9jaculation. Pas de panique si vous rencontrez ce genre de probl\u00e8me. Voici tout ce dont vous devez avez besoin savoir pour y rem\u00e9dier au plus vite.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le sperme\u00a0: ses compositions<\/b><\/span><\/h1>\n

Le sperme comprend diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments. Il y a d\u2019abord les spermatozo\u00efdes qui constituent le 1\u00a0% du volume total. Il y a aussi le liquide s\u00e9minal qui est secr\u00e9t\u00e9 par les deux v\u00e9sicules s\u00e9minales et compose 40\u00a0\u00e0 60\u00a0% du volume total du sperme. Ce liquide est particuli\u00e8rement riche en prot\u00e9ines et fructose. Il est constitu\u00e9 des fluides s\u00e9cr\u00e9t\u00e9s par les glandes de Cowper, par la prostate et aussi par les glandes se trouvant sous la prostate.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le sperme renferme des min\u00e9raux comme le zinc et le nitrate. Il contient de l\u2019hormone de croissance, des globules blancs, des cellules \u00e9pith\u00e9liales. Il renferme \u00e9galement des fructoses, des prot\u00e9ines, des carnitines, et des phosphatases.<\/p>\n

La quantit\u00e9 du sperme et son \u00e9volution \u00e0 travers ann\u00e9es<\/b><\/span><\/h1>\n

En moyenne, le volume du sperme par \u00e9jaculation est de 4\u00a0ml, l\u2019\u00e9quivalent d\u2019une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9. Cette quantit\u00e9 diminue en cas d\u2019\u00e9jaculations rapproch\u00e9es. \u00c0 un certain \u00e2ge, le volume tend \u00e9galement \u00e0 diminuer.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il est tout de m\u00eame important de savoir que la quantit\u00e9 de sperme n\u2019impacte pas sur les chances de concevoir un enfant. Elle n\u2019a aucun impact sur les sensations de l\u2019homme ou de la femme pendant l\u2019acte sexuel. Notez qu\u2019un homme produit pr\u00e8s de 400\u00a0millions de spermatozo\u00efdes \u00e0 chaque \u00e9jaculation.\u00a0<\/span><\/p>\n

Des termes\u00a0essentiellement \u00e0 savoir : aspermie, \u00e9jaculation r\u00e9trograde<\/b><\/span><\/h1>\n

L\u2019aspermie est un probl\u00e8me qui peut affecter la fertilit\u00e9 de l\u2019homme. Il se traduit par l\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 expulser du sperme lors d\u2019un rapport sexuel. Ce trouble peut \u00eatre caus\u00e9 par la prise de certains m\u00e9dicaments. Il peut aussi \u00eatre li\u00e9 \u00e0 des maladies neuropathiques comme le diab\u00e8te, la maladie de Parkinson et la scl\u00e9rose en plaques.<\/p>\n

L\u2019\u00e9jaculation r\u00e9trograde est un ph\u00e9nom\u00e8ne moins courant. Elle d\u00e9signe la d\u00e9viation de la voie du sperme lors de l\u2019\u00e9jaculation. La grande partie de ce liquide suit l\u2019entr\u00e9e vers la vessie et seule une petite quantit\u00e9 sort par l\u2019issue normale.<\/p>\n

Les \u00e9l\u00e9ments acteurs de la production du sperme<\/b><\/span><\/h1>\n

La testost\u00e9rone est le principal acteur de la production de sperme. Ce qui fait que l\u2019homme disposant d\u2019une grande quantit\u00e9 de cette hormone est capable de produire d\u2019important volume de ce liquide. En effet, en cas de constat de diminution, la solution id\u00e9ale est de se rendre dans un laboratoire sp\u00e9cialis\u00e9 pour faire mesurer son taux de testost\u00e9rone. Une consultation m\u00e9dicale est \u00e9galement n\u00e9cessaire afin d\u2019\u00e9carter toute autre cause.<\/p>\n

Le deuxi\u00e8me \u00e9l\u00e9ment acteur concerne l\u2019eau qui est le principal composant du sperme. Si vous voulez produire beaucoup de sperme, il est donc important de revoir votre mani\u00e8re de vous hydrater. Boire 1,5\u00a0litre d\u2019eau par jour est d\u00e9j\u00e0 une bonne chose.<\/p>\n

Le troisi\u00e8me facteur influen\u00e7ant la quantit\u00e9 de sperme est la r\u00e9gularit\u00e9 des \u00e9jaculations. Des sp\u00e9cialistes conseillent de ne pas \u00e9jaculer tous les jours. Par exemple, apr\u00e8s 3\u00a0jours d\u2019abstinence, le sujet pourra s\u00fbrement augmenter le volume de son sperme.<\/p>\n

Pas de rem\u00e8des miracles pour augmenter la quantit\u00e9 de sperme produite<\/b><\/span><\/h1>\n

Plusieurs sites de vente en ligne se vantent d\u2019avoir des solutions miracles permettant d\u2019augmenter rapidement le volume du sperme. Il peut s\u2019agir de pilules ou d\u00e9coctions magiques.<\/p>\n

Dans tous les cas, les rem\u00e8des miracles pour \u00e9jaculer une grande quantit\u00e9 de sperme n\u2019existent pas. Il se peut qu\u2019un homme soit tent\u00e9 de rivaliser un acteur de film pornographique capable d\u2019en expulser abondamment. Certaines sc\u00e8nes dans ce genre de film sont pourtant truqu\u00e9es\u00a0: \u00e9jaculations pr\u00e9programm\u00e9es artificiellement de mani\u00e8re \u00e0 ce que tout se passe naturellement. Il faut donc faire attention, et suivre les m\u00e9thodes naturelles et scientifiquement prouv\u00e9es.<\/p>\n

R\u00e9gulariser la quantit\u00e9 de testost\u00e9rone pour augmenter le volume de sperme<\/b><\/span><\/h1>\n

Des \u00e9tudes montrent que la production de testost\u00e9rone d\u00e9pend de l\u2019hygi\u00e8ne de vie. Il peut alors vous aider de changer certaines de vos habitudes. La premi\u00e8re c\u2019est la pratique sportive. Si vous \u00eates du genre s\u00e9dentaire, commencez donc \u00e0 faire du sport.\u00a0<\/span><\/p>\n

La deuxi\u00e8me concerne les habitudes alimentaires. En mangeant sain et \u00e9quilibr\u00e9, il est possible de r\u00e9gulariser le taux de testost\u00e9rone. Par la m\u00eame occasion, vous pouvez vous d\u00e9barrasser de tous probl\u00e8mes d\u2019\u00e9jaculation, de la libido en berne et de vos troubles d\u2019\u00e9rection.<\/p>\n

Il faut tout de m\u00eame bien surveiller votre r\u00e9gime. Les aliments trop sucr\u00e9s, gras et trop sal\u00e9s sont \u00e0 \u00e9viter\u00a0: les p\u00e2tisseries, la charcuterie, les biscuits sal\u00e9s,\u00a0etc. Il faut \u00e9galement arr\u00eater la consommation des boissons\u00a0telles que l\u2019alcool et soda. En revanche, il est recommand\u00e9 de prendre les aliments riches en antioxydes, tels que les oranges et le pamplemousse.<\/p>\n

Ceux qui contiennent du zinc feront \u00e9galement l\u2019affaire\u00a0: les huitres, le poulet et la viande de b\u0153uf. Il en va de m\u00eame pour les aliments contenant de la vitamine B9, comme les l\u00e9gumes et les c\u00e9r\u00e9ales, et la vitamine D dans les produits laitiers.<\/p>\n

Les sp\u00e9cialistes conseillent aussi aux hommes de manger de l\u2019ail pour une meilleure circulation sanguine. Cela joue un r\u00f4le important au niveau des organismes g\u00e9nitaux qui sont bond\u00e9s de vaisseaux sanguins.<\/p>\n

En cas de surpoids, la solution id\u00e9ale est de consulter un sp\u00e9cialiste en nutrition. Ce dernier sait la mani\u00e8re de perdre rapidement du poids et mettre en place une ration alimentaire adapt\u00e9e pour augmenter la quantit\u00e9 de la testost\u00e9rone. \u00c0 noter que l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 affaiblit la capacit\u00e9 de production de sperme.<\/p>\n

Le point sur les acides amin\u00e9s participant activement \u00e0 la fabrication de la testost\u00e9rone<\/b><\/span><\/h1>\n

Il existe trois acides amin\u00e9s essentiels qui contribuent consid\u00e9rablement \u00e0 la stimulation du taux de testost\u00e9rone et, de ce fait, le volume du sperme chez les hommes. La carnitine en fait partie. Elle est pr\u00e9sente dans le lait et dans la viande. Il y a aussi la lysine existant dans les produits laitiers. Enfin, il y a l\u2019arginine que vous trouverez dans les \u0153ufs, les graines et les noix.<\/p>\n

En outre, les aliments r\u00e9put\u00e9s aphrodisiaques sont efficaces pour augmenter le volume de sperme. Certaines recettes de Viagra naturel en contiennent abondamment. Cela concerne le gingembre, la past\u00e8que et les piments.<\/p>\n

Des compl\u00e9ments alimentaires pour augmenter le volume de sperme<\/b><\/span><\/h1>\n

Il y a diff\u00e9rents types de compl\u00e9ments alimentaires qui aident \u00e0 augmenter rapidement le volume du sperme. Ce sont en fait des produits contenant tous les ingr\u00e9dients naturels n\u00e9cessaires qui permettent d\u2019am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l\u2019\u00e9rection, plus longue et plus forte. Ils stimulent aussi le d\u00e9sir sexuel et la production de s\u00e9rotonine. C\u2019est une hormone qui favorise la production de la testost\u00e9rone et, de ce fait, de sperme. Pour ne courir aucun risque, il faut consulter un m\u00e9decin sp\u00e9cialiste qui vous prescrira le produit id\u00e9al et adapt\u00e9 \u00e0 votre situation.<\/p>\n

Si vous avez un probl\u00e8me difficile \u00e0 r\u00e9soudre li\u00e9 \u00e0 la production de sperme et vous avez du mal \u00e0 concevoir un enfant, Coparentalys vous propose une autre alternative\u00a0: la coparentalit\u00e9. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous y inscrire pour en savoir plus.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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