{"id":790,"date":"2020-06-02T22:22:42","date_gmt":"2020-06-02T20:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coparentalys.com\/blog\/?p=790"},"modified":"2020-06-02T22:22:42","modified_gmt":"2020-06-02T20:22:42","slug":"10-conseils-pour-se-preparer-a-devenir-parents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coparentalys.com\/blog\/2020\/06\/02\/10-conseils-pour-se-preparer-a-devenir-parents\/","title":{"rendered":"10 conseils pour se pr\u00e9parer \u00e0 devenir parents"},"content":{"rendered":"

Devenir parent est l\u2019une des plus belles choses qu\u2019un couple peut vivre dans leur vie \u00e0 deux. C\u2019est un \u00e9v\u00e8nement heureux, mais il peut \u00eatre tout aussi contraignant. En effet, plusieurs changements et des responsabilit\u00e9s en d\u00e9coulent. Cependant, pour faire face \u00e0 toutes ces bouleversements, vous devez seulement vous y pr\u00e9parer. Vous venez d\u2019apprendre que vous allez avoir un enfant\u2009? Voici quelques conseils pour vous aider \u00e0 vous pr\u00e9parer \u00e0 cet \u00e9v\u00e8nement.<\/p>\n

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    Se pr\u00e9parer psychologiquement<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    La grossesse est une phase qui rend fragiles les parents. Pour les mamans, le changement de corps et pour le papa et la maman, l\u2019\u00e9tendue de la responsabilit\u00e9 les rendent plus vuln\u00e9rables. Attendre un enfant est une phase de remaniement psychique. En effet,\u00a0vous aurez l\u2019impression que vous n\u2019avez plus de contr\u00f4le sur vos \u00e9motions,\u00a0vos pens\u00e9es, vos sensations et m\u00eame votre corps. Vous vous posez \u00e9galement plusieurs questions sur tout et sur n\u2019importe quoi, mais surtout sur votre capacit\u00e9 \u00e0 assumer un enfant.<\/p>\n

    Certes, cela en fait beaucoup, mais pour vous pr\u00e9parer, vous devez vous faire au changement. Cela commence par votre corps. L\u2019acceptation est la premi\u00e8re phase de pr\u00e9paration lorsqu\u2019on attend un enfant. Vous devez accepter que votre corps ne soit plus comme avant, que votre vie va \u00eatre boulevers\u00e9e et certaines choses que vous avez l\u2019habitude de faire vont maintenant rel\u00e9guer au second plan. \u00a0<\/span><\/p>\n

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      Se documenter<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Ce conseil est valable m\u00eame si vous choisissez la coparentalit\u00e9. Un enfant n\u2019est pas livr\u00e9 avec un mode d\u2019emploi. Chacun des parents doit faire de son mieux pour bien l\u2019accueillir et bien l\u2019\u00e9duquer. Vous devez apprendre \u00e0 changer les couches de votre enfant, \u00e0 lui donner son bain et \u00e0 lui donner \u00e0 manger. Cependant, cela ne s\u2019apprend qu\u2019avec de la pratique.<\/p>\n

      Cependant, pour ne pas se sentir ignorant face \u00e0 ces nombreuses pratiques, il est important de se documenter pour connaitre comment les autres parents ont fait. Vous aurez ainsi une id\u00e9e de ce que vous devez faire. Toutefois, se documenter ne vous emp\u00eachera pas de faire de petites erreurs. Vous devez vous y pr\u00e9parer pour ne pas trop vous culpabiliser.<\/p>\n

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        Assister aux diff\u00e9rents examens<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Ce conseil est surtout pour les papas. M\u00eame si vous ne portez pas votre enfant, vous devez \u00e9galement vous pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de votre enfant. Non seulement vous apportez votre soutien \u00e0 votre partenaire, mais surtout, vous ne serez pas exclus de la phase de croissance de votre enfant.<\/p>\n

        Vous devez alors accompagner votre compagne lors des diff\u00e9rents examens qu\u2019elle doit subir tout au long de sa grossesse. D\u2019ailleurs, votre participation \u00e0 ces diff\u00e9rents examens montre d\u00e9j\u00e0 votre int\u00e9r\u00eat pour votre enfant. Par ailleurs, une femme enceinte a besoin de se sentir aid\u00e9e et soutenue pendant cette p\u00e9riode. Qui de mieux que son compagnon pour assurer ce r\u00f4le\u2009?<\/p>\n

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          Trouver un pr\u00e9nom<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Quand on \u00e9tait enfant, on avait d\u00e9j\u00e0 des pr\u00e9noms qui nous font r\u00eaver. On s\u2019est m\u00eame dit que lorsqu\u2019on aura un enfant, on lui donnera ce pr\u00e9nom. Cependant, vous n\u2019\u00eates pas le seul concern\u00e9, car les deux parents doivent participer \u00e0 cette \u00e9tape et se mettre d\u2019accord.<\/p>\n

          L\u2019une des phases de pr\u00e9paration avant l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019enfant est la recherche d\u2019un pr\u00e9nom. Ce dernier est l\u2019appellation que votre enfant portera tout au long de sa vie. Alors, vous devez trouver un pr\u00e9nom qui a une signification pour vous. La recherche d\u2019un pr\u00e9nom peut \u00eatre faite d\u00e8s les premiers mois de grossesse. Toutefois pour plus de pr\u00e9cautions, vous devez pr\u00e9parer deux pr\u00e9noms, un masculin et un f\u00e9minin ou trouver un pr\u00e9nom mixte. M\u00eame s\u2019il est actuellement possible de regarder \u00e0 l\u2019avance le sexe de votre enfant, les \u00e9chographies ne sont pas exemptes d\u2019erreurs.<\/p>\n

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          1. \n

            Proc\u00e9der \u00e0 la m\u00e9ditation et d\u2019autres pratiques zen<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Dans n\u2019importe quelle situation, la pratique de la m\u00e9ditation et d\u2019autres pratiques zen apportent toujours des b\u00e9n\u00e9fices. Sans surprise, elles sont \u00e9galement conseill\u00e9es lors d\u2019une grossesse. \u00catre parents vous demande surtout de puiser dans votre puits de patience et la m\u00e9ditation vous permet de vous pr\u00e9parer \u00e0 cet effort.\u00a0<\/span><\/p>\n

            Ces pratiques vous aident \u00e9galement \u00e0 reconnaitre vos \u00e9motions et \u00e0 profiter votre corps et de votre temps avant l\u2019arriv\u00e9e du b\u00e9b\u00e9. Vous pouvez vous aider des applications ou \u00e9couter simplement de la musique douce et offrir un rel\u00e2chement complet \u00e0 votre corps. Par ailleurs, votre b\u00e9b\u00e9 en profite aussi avec vous dans votre ventre.<\/p>\n

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              Participer au cours de pr\u00e9paration \u00e0 la naissance<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              Le cours de pr\u00e9paration \u00e0 la naissance est une source de stress pour toutes les mamans. Lors de cette p\u00e9riode, elles ont plus que jamais besoin de la participation des papas. Le soutien est l\u2019un des \u00e9l\u00e9ments les plus importants lorsqu\u2019il s\u2019agit d\u2019attendre un enfant. Certes, le papa ne prend pas part directement en portant le b\u00e9b\u00e9 ou lors de l\u2019accouchement. Mais en participant au cours de pr\u00e9paration \u00e0 la naissance, il peut prendre conscience du travail qui attend sa compagne.<\/p>\n

              Certaines femmes \u00e9galement font l\u2019impasse sur cette phase lors de leur accouchement. En pensant que ce n\u2019est pas forc\u00e9ment n\u00e9cessaire. Toutefois, l\u2019exercice de respiration lors de l\u2019accouchement ne s\u2019apprend pas en quelques minutes. Vous avez besoin d\u2019apprendre \u00e0 retenir et \u00e0 rel\u00e2cher votre souffle lorsque vous devez pousser votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

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                Pr\u00e9parer les affaires de b\u00e9b\u00e9<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                C\u2019est certainement la pr\u00e9paration pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e des futurs parents ou des coparents. C\u2019est m\u00eame un des moments de d\u00e9contraction si le couple est parfaitement en accord sur les choix. La pratique veut que les futurs parents pr\u00e9parent la chambre de leur enfant \u00e0 partir du cinqui\u00e8me mois de grossesse. Mais rien ne vous emp\u00eache d\u2019y proc\u00e9der avant cela. Vous devez \u00e9galement acheter ses affaires comme les couches, les biberons, les tables \u00e0 langer, les chauffe-biberons, ses v\u00eatements, son berceau, etc.<\/p>\n

                Certaines personnes attendent souvent au dernier moment pour faire toutes les pr\u00e9parations. Mais on vous conseille d\u2019y proc\u00e9der d\u00e8s que vous vous serez encore assez forte pour faire le tour des magasins.\u00a0<\/span><\/p>\n

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                  Anticiper le retour de la maternit\u00e9<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                  Au retour de la maternit\u00e9, toute votre vie va changer. Il est difficile de vous retrouver \u00e0 la maison avec votre enfant. Vous s\u00e9parer de votre enfant d\u00e8s le premier soir, peut \u00eatre difficile donc, vous devez vous y pr\u00e9parer. Et si tout ne se passe pas comme pr\u00e9vu, vous ne devez pas vous culpabiliser.<\/p>\n

                  Vous devez \u00e9galement suivre le rythme de votre enfant et essayer de vous reposer quand l\u2019enfant dort. Vous ne risquez pas de vous \u00e9puiser de cette mani\u00e8re. Le d\u00e9but avec un nouveau-n\u00e9 est toujours difficile. Vous devez alors \u00eatre indulgents envers vous-m\u00eame, envers le papa et envers votre entourage. Ils ont \u00e9galement besoin d\u2019une phase d\u2019adaptation. Cela vous \u00e9vitera de sombrer dans une d\u00e9pression.<\/p>\n

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                    \u00c9conomiser de l\u2019argent<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                    Un enfant engendre plus de d\u00e9penses. Son accueil vous oblige de d\u00e9penser plus que d\u2019habitude, il est alors important d\u2019\u00e9conomiser de l\u2019argent bien avant de concevoir votre enfant. Avoir de l\u2019argent de c\u00f4t\u00e9 vous permet de l\u2019\u00e9lever dans de meilleures conditions. Un enfant ne comprendra pas le manque d\u2019argent et la notion de l\u2019\u00e9conomie, ce qui veut dire que vous devez faire en sorte qu\u2019il ne manque de rien.<\/p>\n

                    Par ailleurs, les affaires de b\u00e9b\u00e9, les diff\u00e9rents examens et l\u2019accouchement n\u00e9cessitent beaucoup d\u2019argent m\u00eame si vous avez une mutuelle de sant\u00e9. En \u00e9conomisant de l\u2019argent, vous donnez \u00e0 votre enfant la chance de vivre dans une bonne condition.<\/p>\n

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                      Faire confiance \u00e0 votre intuition<\/span><\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                      \u00catre parent pour la premi\u00e8re fois peut \u00eatre effrayant, vous pouvez manquer d\u2019assurance en cours de route. Cependant, vous n\u2019\u00eates pas les seuls dans cette situation. Tous les parents passent par cette phase. Pour le surmonter, vous devez seulement faire confiance \u00e0 votre intuition. En effet, vous \u00eates le mieux plac\u00e9 pour connaitre ce qui est mieux pour votre enfant. Au fil des mois, vous apprenez \u00e0 le connaitre et \u00e0 d\u00e9tecter ses r\u00e9actions. Si vous avez un doute \u00e0 certains moments, \u00e9couter votre instinct, il ne vous trompera pas.<\/p>\n

                      Vous avez d\u00e9cid\u00e9 d\u2019avoir un enfant par le biais de la coparentalit\u00e9\u2009? Coparentalys peut vous mettre en relation avec de futurs parents qui vous accompagneront \u00e0 vous pr\u00e9parer \u00e0 assumer cette responsabilit\u00e9. Vous ne vous sentirez pas ainsi seul pendant l\u2019attente de votre enfant.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Devenir parent est l\u2019une des plus belles choses qu\u2019un couple peut vivre dans leur vie \u00e0 deux. C\u2019est un \u00e9v\u00e8nement<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":792,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\n10 conseils pour se pr\u00e9parer \u00e0 devenir parents - Blog CoparentaLys<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.coparentalys.com\/blog\/2020\/06\/02\/10-conseils-pour-se-preparer-a-devenir-parents\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 conseils pour se pr\u00e9parer \u00e0 devenir parents - Blog CoparentaLys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Devenir parent est l\u2019une des plus belles choses qu\u2019un couple peut vivre dans leur vie \u00e0 deux. 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